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其远而无所至极邪的邪怎么读音,卯怎么读音

其远而无所至极邪的邪怎么读音,卯怎么读音 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中考女(nǚ)子(zi)800米标准(zhǔn)时(shí)间(jiān)

  中(zhōng)考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程,按(àn)秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员(yuán)将考生带(dài)离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时(shí)运动习(xí)惯穿的鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需(xū)要磨(mó)合(hé)的情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋(xié)子会不会(huì)太松(sōng)。

  2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪费身体的(de)能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让(ràng)自(zì)己落在(zài)最后(hòu)也不要太往前(qián)抢。

  在队伍的(de)中间就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸(xī)速度,不要频频转换。

  有的时(shí)候会增加身体的(de)负担。

  跑前放松(sōng)好自己的身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容易。

  很紧张(zhāng)的话(huà),需(xū)要想想开心的事(shì)情。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标(biāo),当跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女(nǚ)生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一(yī)女生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关要求。

  中(zhōng)考体育及格(gé)坦卜成(chéng)绩,见下(xià)表:

  各(gè)地中考体(tǐ)育项(xiàng)目(mù)不尽相(xiāng)同,应(yīng)到相关部门进行(xíng)更准确的咨询。

  扩(kuò)展资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女生必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出(chū)发,起跑口令发出(chū)前(qián)越过(guò)起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分(fēn)跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规则。

  考试(shì)过程中考生无犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩(jì)有效(xiào)。

  不(bù)得推、拉(lā)其远而无所至极邪的邪怎么读音,卯怎么读音、阻挡他人竖颤(chàn)跑进,不得由他人代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力量跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编(biān)为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试机会。

  参考资料来源:百度百科(kē)-体育中(zhōng)考

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